Jeśli to Twoja pierwsza wizyta kliknij tutaj, aby zapoznać się z FAQ (Najczęściej Zadawane Pytania), oraz tutaj, by zapoznać się z regulaminem.
Aby korzystać z forum musisz się zarejestrować.
Jeśli jesteś już użytkownikiem forum, zaloguj się w polu niżej:
Mnie akurat stresu nie brakuje i w pracy i w domu - mam dwoje małych dzieci. Fajnie jest po męczącym dniu wziąć ciepłą kąpiel, czy też wybrać się na masaż, ale nie zawsze jest na to czas. zaczęłam więc stosować http://www.i-apteka.pl/product-pol-41139-NEOMAG-STRES-x-50-tabletek.html i pomaga mi w najgorszych momentach. Sytuacje stresowe nie są już tak bardzo uciążliwe dla mnie. Przestałam dygotać, nie trzęsą mi się ręce i nie oblewa mnie zimny pot.
A'propos stresu. Czy ktoś z Was miał dentofobię i udało mu się jej pozbyć? Mam znajomego, który od prawie dziesięciu lat nie był u dentysty i nie pójdzie tam za żadne skarby. Ma uraz z dzieciństwa i panicznie unika gabinetów stomatologicznych. Czy tutaj pomoże tylko psycholog czy są inne metody, żeby takiej osobie pomóc się przemóc i wybrać do dentysty?
Hmmm, to chyba ten opis pasuje do mnie Kłania się dentofobka, nie wiem czy była, ale od siedmiu lat paniczny strach paraliżujący nie powrócił Wiadomo, nie 'wyleczyłam' się kompletnie, ale na wizyty i przeglądy chodzę.
Ja psychologa nie potrzebowałam, da się to obejść innymi sposobami
Ja byłem książkowym przykładem osoby, która na samą myśl o pójściu do dentysty ogarniał strach.... Po latach poszukiwań znalazłem dobra dentystkę i juz się nie boje
Ja np. odstresowywuje się na zakupach Ostatnio taki stres miałam że wrócilam z kilkoma torbami zakupów. Akurat zaczęlam już się przygotowywać na nadchodzące lato http://www.laroche-posay.pl/strona-g%C5 ... t1421.aspx
dental pisze:Na stres dobre są też masaże. Jak kogoś nie stać na masażyste to dobrą opcją będą wówczas masażery. .
to prawda:) Jak ja sie stresowałam to masowałam się tymi rolkami http://www.blackroll.com.pl/. Rozmasowywalam sobie nimi plecy i kark (niby siedlisko stresu czyli poprostu miejsce gdzie kumulują się te wszystkie spięcia mięśni) i tak po kilkunastu rozmasowaniach poczułam, że coraz bardziej schodzi mi napięcie i ze jest coraz łatwiej się opanowac.
dla mnie jeszcze jakis czas temu wizyta u dentysty to byl stres przynajmniej juz tydzien wczesniej. Ale od kiedy zaczelam chodzic od kliniki Hercka w ogole sie nie boje. Stomatolodzy maja tam dobre podejscie do mnie i sa mega delikatni
Na stres najlepsze jest hobby i oczywiscie uprawianie sportu. Nic mi nie dodaje wiecej sily niz bieganie. Kiedy sie zdenerwuje ubieram wygodne buty i biegne przed siebie zeby nie myslec o tym co mnie zdenerwowalo. poza tym staram sie robic jak najczesciej to co lubię żeby zminimalizować ilosc stresu w moim zyciu
Ja ze stresem poradziłem sobie wizytami u psychologa. Przeczytałem dużo dobrych opinii na temat centrum-psych.pl i w końcu zdecydowałem się ich odwiedzić i nie żałuję