Myślę, że nie ma innego sposobu na ochronę zęba niż wizyta u dentysty - wiem coś o tym, bo sama chodziłam kiedyś przez cały miesiąc, bo tak miałam wyznaczoną wizytę u dentysty, że od czasu ułamania zęba musiałam czekać tyle czasu ze sporym ubytkiem.
Jak sobie poradziłam? Przede wszystkim unikałam bardzo twardych rzeczy do jedzenia, ewentualnie te twardsze przerabiałam w blenderze, jadłam tylko jedną stroną szczęki i dokładnie czyściłam po każdym posiłku, aby nic się tam nie wdało do środka. No i unikałam też bardzo zimnych/gorących napojów. Da się to zrobić w zupełności