Miałem problem z jelitami i dostarczeniem sobie odpowiednich składników do diety, niestety alergie na mleko i produkty mleczne nie pozwalały mi na chociażby kefiry bogatego w kultury bakterii. Znalazłem taki środek
https://colonc.pl/ i stosuję go jakoś od miesiąca. Zauważam coraz lepsze efekty, stosuję 2 razy dziennie i nie mam już takich problemów z zaparciami. Produkt oprócz kultur bakterii ma też błonnik, więc wszystko współgra i jest naprawdę świetne. Jak dotąd nie znalazłem lepszego środka, ale jeśli ktoś z Was ma coś godnego polecenia, to chętnie o tym poczytam i wtedy może też wypróbuję. Tak jak pisałem, przez alergię mam ogromne problemy ze znalezieniem odpowiednich rzeczy dla siebie. Przyznam też, że mam problem z utrzymaniem prawidłowej wagi i walczę z nadwyżką kaloryczną w diecie. Mam wrażenie, że błonnik to taki wypełniacz i dzięki niemu mniej jem. Czy to tak rzeczywiście działa? Pamiętam, że gdzieś czytałem/słyszałem o takich właściwościach błonnika.