witajcie,
panicznie boję się dentysty i chciałabym korzystac z jego usług jak najrzadziej, dlatego chcę zachować moje zęby w jak najlepszym stanie - co powinnam ograniczyć?
-Na pewno słodycze, ale czy też owoce? Czytałam o zawartości cukru w produktach ostatnio i wynika, że owoce też mają go bardzo dużo.
-Czy mogę pić kawę?
-twarde rzeczy - tak? nie?
A do tego - jaką nić dentystyczną wybrać?
Coś konkretnie mozecie polecić?