• Reklama
Największy i najlepszy katalog ślubny w sieci - Ślubnięci.pl

Dbanie o swoje zdrowie

Reklamy o innej tematyce. (to forum podlega szczególnej moderacji - czytaj warunki zamieszczania reklam)
Regulamin forum
CZYTAJ: Regulamin serwisu dentoforum.pl
Regulamin działu
CZYTAJ: Regulamin TEGO działu
  • Reklama

Dbanie o swoje zdrowie

Nieprzeczytany postautor: kottek » 28 paź 2017, 13:46

Ja się ostatnio bardzo poważnie wziąłem za siebie, wykupiłem karnet na siłownię i zabieram się pomału za poważne ćwiczenie :) Póki co jeszcze układam sobie jakiś plan treningowy, bo chcę działać raczej samodzielnie niż z pomocą trenera. Dziś akurat układam trening na biceps. Poszperałem trochę w Internecie i trafiłem na taki artykuł https://www.budujmase.pl/trening/artyku ... iceps.html Sądzicie, że jest on wart uwagi? Warto się do tego stosować? Dzięki wielkie za wszelkie sugestie w tym obszarze tematycznym :)
Awatar użytkownika
kottek
Początkujący
 
Posty: 5
Rejestracja: 23 paź 2017, 13:17
Płeć: Kobieta
Jestem: Student
Tytuł / Specjalizacja: -
Kierunek studiów: -
Rok studiów: -
Miasto uczelni: -
Uczelnia: -
Pracuję: Nie

Reklama

Odp.: Dbanie o swoje zdrowie

Nieprzeczytany postautor: Johner » 15 gru 2017, 01:49

Ja również uważam, że dbanie o swoje zdrowie to podstawa. WArto choćby regularnie odwiedzać dentystę - http://stomatologiatomaszewska.com. Wielu dorosłych zapomina o takich prostych nawykach, a one pozwalają utrzymać dobre zdrowie.
Johner
Weteran
 
Posty: 148
Rejestracja: 04 lis 2017, 13:54
Płeć: Mężczyzna
Jestem: Inna osoba
Tytuł / Specjalizacja: brak
Kierunek studiów: -
Rok studiów: -
Miasto uczelni: -
Uczelnia: -
Pracuję: Tak

Odp.: Dbanie o swoje zdrowie

Nieprzeczytany postautor: ynos89 » 16 sty 2018, 12:49

Sama świadomość, że ruch to zdrowie i gwarancja szczupłej sylwetki oraz jędrnego ciała, to często za mało, by zacząć ćwiczyć. Potrzebujemy specjalnych strategii, aby włączyć treningi w plan dnia i nie zrezygnować z wysiłku przy byle okazji. Możesz zacząć od planu: trening 3 razy w tygodniu po 20 minut. To rozsądny plan dla kogoś, kto dawno nie wstawał z fotela. Skrupulatnie notuj, kiedy trenujesz i staraj się realizować swój plan. Dużo dodatkowych informacji znajdziesz na stronie http://zdrowiena6.pl/
ynos89
Hero member
 
Posty: 61
Rejestracja: 14 wrz 2017, 10:56
Płeć: Mężczyzna
Jestem: Inna osoba
Tytuł / Specjalizacja: inna osoba
Kierunek studiów: inna osoba
Rok studiów: Studia ukończone
Miasto uczelni: inna osoba
Uczelnia: inna osoba
Pracuję: Tak

Odp.: Dbanie o swoje zdrowie

Nieprzeczytany postautor: karmele90 » 27 sty 2018, 20:58

Dbanie o zdrowie opiera się na zbilansowanej diecie i aktywności fizycznej. Jak we wszystkim ważna jest systematyczność i stopniowe dążenie do celu. Jeśli chodzi o mnie, to właśnie systematyczność jest problemem. Zdecydowałem, że najlepiej sprawdzi się pomoc trenera personalnego. Rozważam teraz indywidualny trening w Krakowie od http://apogeepersonalstudio.pl/oferta-treningowa/ bo z tego, co wiem mają bardzo dobre opinie.
karmele90
Aktywny
 
Posty: 25
Rejestracja: 15 cze 2017, 23:33
Płeć: Kobieta
Jestem: Pacjent
Tytuł / Specjalizacja: -
Kierunek studiów: -
Rok studiów: 3
Miasto uczelni: -
Uczelnia: -
Pracuję: Tak

Odp.: Dbanie o swoje zdrowie

Nieprzeczytany postautor: kazia » 22 mar 2018, 18:37

Dbając o swoje zdrowie należy pamiętać, żeby mieć dostęp do dobrych lekarzy i specjalistów najlepiej 24h na dobę przez 7 dni w tygodniu. Ja zaufałam specjalistom z https://lekarzobok.pl. Wystarczy zadzwonić i umówić wizytę domową. Lekarze przyjeżdżają w ciągu 1 godziny na terenie Warszawy. Nawet w święta i weekendy. To bardzo dobre rozwiązanie w nagłych przypadkach.
kazia
Hero member
 
Posty: 57
Rejestracja: 17 maja 2017, 13:19
Płeć: Kobieta
Jestem: Inna osoba
Tytuł / Specjalizacja: -
Kierunek studiów: -
Rok studiów: -
Miasto uczelni: -
Uczelnia: -
Pracuję: Tak

Odp.: Dbanie o swoje zdrowie

Nieprzeczytany postautor: woszka » 17 kwie 2018, 20:50

Ja również staram się odpowiednio dbać o swoje oczy. Ze względu na to, że pracuję przy komputerze, to moje oczy w szczególności są narażone. Staram się je często nawilżać odpowiednimi kroplami. Ostatnio udało mi się znaleźć bardzo atrakcyjną ofertę w sklepie https://mylenshop.com/pol_m_krople-do-oczu-620.html , myślę że może was zainteresować.
woszka
Weteran
 
Posty: 202
Rejestracja: 30 sty 2018, 23:53
Płeć: Kobieta
Jestem: Pacjent
Tytuł / Specjalizacja: -
Kierunek studiów: -
Rok studiów: -
Miasto uczelni: -
Uczelnia: -
Pracuję: Nie

Odp.: Dbanie o swoje zdrowie

Nieprzeczytany postautor: marekhs » 29 kwie 2018, 11:05

Jak wiadomo , nasze zdrowie jest najwazniejsze, wiec warto o nie zadbac i od czasu do czasu zrobic badania profilaktycze. Chcialbym Wam polecic http://centramedycznemedyceusz.pl , jest to siec nowoczesnych, prywatnych sieciowek medycznych . W swojej ofercie maja wlasnie badania USG .
marekhs
Początkujący
 
Posty: 9
Rejestracja: 25 kwie 2018, 20:50
Płeć: Mężczyzna
Jestem: Uczeń
Tytuł / Specjalizacja: -
Kierunek studiów: -
Rok studiów: -
Miasto uczelni: -
Uczelnia: -
Pracuję: Nie

Odp.: Dbanie o swoje zdrowie

Nieprzeczytany postautor: Aleksan » 26 maja 2018, 15:21

Chyba powinnam zacząć dbać o swoje zdrowie, bo nie czuję się zbyt dobrze. Prowadzę intensywny tryb życia i często łapię jakieś infekcje. Wkurza mnie, gdy bliscy zaczynają mnie żałować i mówią do mnie — żyj zdrowiej
. Jak mam temu zaradzić. Czytałam informacje o pewnym drzewie Moringa, które reguluje funkcjonowanie organizmu i ogólnie działa wzmacniająco. Piliście już herbatę z jego liści?
Aleksan
Weteran
 
Posty: 130
Rejestracja: 22 kwie 2018, 15:43
Płeć: Kobieta
Jestem: Inna osoba
Tytuł / Specjalizacja: -
Kierunek studiów: -
Rok studiów: -
Miasto uczelni: -
Uczelnia: -
Pracuję: Nie

Odp.: Dbanie o swoje zdrowie

Nieprzeczytany postautor: mikocz9 » 30 maja 2018, 15:08

Podstawą jest to, żeby chodzić do dobrego lekarza ogólnego na badania profilaktyczne https://ranking.abczdrowie.pl Wcześniejsze wykonanie badań kontrolnych, na przykład badania krwi mogą pozwolić na wcześniejsze wykrycie ewentualnych chorób i poprawę jakości naszego życia.
mikocz9
Aktywny
 
Posty: 12
Rejestracja: 30 maja 2018, 00:55
Płeć: Kobieta
Jestem: Pacjent
Tytuł / Specjalizacja: -
Kierunek studiów: -
Rok studiów: -
Miasto uczelni: -
Uczelnia: -
Pracuję: Tak

Odp.: Dbanie o swoje zdrowie

Nieprzeczytany postautor: irene » 12 cze 2018, 10:32

Zgodzę się że profilaktyka jest bardzo ważna i też często robię sobie potrzebne badania, poza tym zawsze stosuję probiotyk przy antybiotyku żeby nie wyjaławiać jelit, pożyteczne bakterie w jelitach są również odpowiedzialne za odporność dlatego koniecznie trzeba je uzupełniać w razie niedoborów
irene
Weteran
 
Posty: 141
Rejestracja: 22 lut 2017, 15:44
Płeć: Kobieta
Jestem: Pacjent
Tytuł / Specjalizacja: -
Kierunek studiów: -
Rok studiów: -
Miasto uczelni: -
Uczelnia: -
Pracuję: Tak

Odp.: Dbanie o swoje zdrowie

Nieprzeczytany postautor: Beste » 01 sie 2018, 17:54

Szczerze mówiąc nie jestem mistrzem w dbaniu o zdrowie. Lubię nawet pojeść dość niezdrowo, tłusto, dużo soli, dużo smażonego. Dlatego czasem szwankuje mi brzuchol i wtedy biorę hepatil http://www.hepatil.com/ Dzięki temu mogę w miarę normalnie funkcjonować z moją dietą.
Beste
Aktywny
 
Posty: 16
Rejestracja: 03 wrz 2017, 13:16
Płeć: Kobieta
Jestem: Inna osoba
Tytuł / Specjalizacja: -
Kierunek studiów: -
Rok studiów: -
Miasto uczelni: -
Uczelnia: -
Pracuję: Tak

Odp.: Dbanie o swoje zdrowie

Nieprzeczytany postautor: boddekk » 27 gru 2018, 16:10

Ktoś lubi trenować? chodzicie na siłownię? Ja często trenuję bardzo to lubię. Jeśli ktoś też tak trenuje jak ja to na pewno kupuje zdrową żywność. Na stronie https://mamutpro.pl/odzywki-bialkowe-23 tutaj możecie kupić zdrową żywność oraz suplementy czy odżywki. Bardzo fajna strona. Ceny przyjazne. Jak kupicie za 250 złotych to dostawę macie za darmo. Polecam zajrzeć na stronę.
boddekk
Weteran
 
Posty: 357
Rejestracja: 05 paź 2017, 14:38
Płeć: Mężczyzna
Jestem: Student
Tytuł / Specjalizacja: Doktor
Kierunek studiów: Dentysta
Rok studiów: 3
Miasto uczelni: Warszawa
Uczelnia: Politechnika
Pracuję: Tak

Odp.: Dbanie o swoje zdrowie

Nieprzeczytany postautor: Raoul » 04 mar 2019, 17:36

Z pewnością się to przyda. Dzięki wielkie za pomysł.
Awatar użytkownika
Raoul
Początkujący
 
Posty: 3
Rejestracja: 04 mar 2019, 17:34
Płeć: Mężczyzna
Jestem: Inna osoba
Tytuł / Specjalizacja: -
Kierunek studiów: -
Rok studiów: -
Miasto uczelni: -
Uczelnia: -
Pracuję: Tak

Odp.: Dbanie o swoje zdrowie

Nieprzeczytany postautor: magda906 » 10 mar 2019, 00:44

Zdrowie jest najważniejsze, każdy to wie ale nie wszyscy o nie dbają. Teraz jest okazja na porządne przebadanie siebie i dzieciaczków. zobaczcie sobie tutaj https://futuramedica.pl/ . w Katowicach mają specjalny program, dzięki któremu można zakwalifikować się na darmowe badani i konsultacje.
magda906
Weteran
 
Posty: 122
Rejestracja: 25 mar 2014, 14:46
Płeć: Kobieta
Jestem: Pacjent
Tytuł / Specjalizacja: -
Kierunek studiów: -
Rok studiów: -
Miasto uczelni: -
Uczelnia: -
Pracuję: Tak

Odp.: Dbanie o swoje zdrowie

Nieprzeczytany postautor: T-shop » 11 mar 2019, 22:09

Ja staram się przede wszystkim dobrze odżywiać. Aktywny tryb życia jest dla mnie również niezbędny
Awatar użytkownika
T-shop
Początkujący
 
Posty: 5
Rejestracja: 08 mar 2019, 16:02
Płeć: Mężczyzna
Jestem: Inna osoba
Tytuł / Specjalizacja: -
Kierunek studiów: -
Rok studiów: -
Miasto uczelni: -
Uczelnia: -
Pracuję: Tak

Następna

  • Podobne tematy
    Odpowiedzi
    Odsłony
    Ostatni post

Wróć do Inne

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości

  • Reklama