• Reklama
Największy i najlepszy katalog ślubny w sieci - Ślubnięci.pl

Dbanie o swoje zdrowie

Reklamy o innej tematyce. (to forum podlega szczególnej moderacji - czytaj warunki zamieszczania reklam)
Regulamin forum
CZYTAJ: Regulamin serwisu dentoforum.pl
Regulamin działu
CZYTAJ: Regulamin TEGO działu
  • Reklama

Dbanie o swoje zdrowie

Nieprzeczytany postautor: kottek » 28 paź 2017, 13:46

Ja się ostatnio bardzo poważnie wziąłem za siebie, wykupiłem karnet na siłownię i zabieram się pomału za poważne ćwiczenie :) Póki co jeszcze układam sobie jakiś plan treningowy, bo chcę działać raczej samodzielnie niż z pomocą trenera. Dziś akurat układam trening na biceps. Poszperałem trochę w Internecie i trafiłem na taki artykuł https://www.budujmase.pl/trening/artyku ... iceps.html Sądzicie, że jest on wart uwagi? Warto się do tego stosować? Dzięki wielkie za wszelkie sugestie w tym obszarze tematycznym :)
Awatar użytkownika
kottek
Początkujący
 
Posty: 5
Rejestracja: 23 paź 2017, 13:17
Płeć: Kobieta
Jestem: Student
Tytuł / Specjalizacja: -
Kierunek studiów: -
Rok studiów: -
Miasto uczelni: -
Uczelnia: -
Pracuję: Nie

Reklama

Odp.: Dbanie o swoje zdrowie

Nieprzeczytany postautor: Amela » 06 gru 2017, 02:59

wiadomo że zdrowie to podstawa. Slyszeliście może o właściwościach leczniczych jodu? Jest on między innymi odpowiedzialny za przemianę materii i wspomaga zwalczanie nadwagi. Co więcej dzięki niemu możemy zapobiegać tarczycy co automatycznie ulatwia nam trenowanie. Tutaj https://portaldlazdrowia.pl/jod-rola-i- ... rganizmie/ jest wszystko jasno wytłumaczone.
Amela
Weteran
 
Posty: 168
Rejestracja: 22 wrz 2017, 15:57
Płeć: Mężczyzna
Jestem: Inna osoba
Tytuł / Specjalizacja: magister
Kierunek studiów: europeistyka
Rok studiów: 2
Miasto uczelni: Warszawa
Uczelnia: Wyszyńskiego
Pracuję: Tak

Odp.: Dbanie o swoje zdrowie

Nieprzeczytany postautor: elabarbara » 09 gru 2017, 11:12

Warto też zadbać o oczy, zapalenie spojówek jest paskudną chorobą. Zapalenie spojówek może doprowadzić do bliznowacenia rogówki. To schorzenie może w efekcie prowadzić do osłabienia widzenia- http://zdrowietiens.pl/zapalenie-spojowek/ . Dlatego dbajmy o siebie :)
elabarbara
Weteran
 
Posty: 276
Rejestracja: 14 mar 2017, 17:56
Płeć: Kobieta
Jestem: Inna osoba
Tytuł / Specjalizacja: -
Kierunek studiów: -
Rok studiów: -
Miasto uczelni: -
Uczelnia: -
Pracuję: Tak

Odp.: Dbanie o swoje zdrowie

Nieprzeczytany postautor: Johner » 15 gru 2017, 01:49

Ja również uważam, że dbanie o swoje zdrowie to podstawa. WArto choćby regularnie odwiedzać dentystę - http://stomatologiatomaszewska.com. Wielu dorosłych zapomina o takich prostych nawykach, a one pozwalają utrzymać dobre zdrowie.
Johner
Weteran
 
Posty: 118
Rejestracja: 04 lis 2017, 13:54
Płeć: Mężczyzna
Jestem: Inna osoba
Tytuł / Specjalizacja: brak
Kierunek studiów: -
Rok studiów: -
Miasto uczelni: -
Uczelnia: -
Pracuję: Tak

Odp.: Dbanie o swoje zdrowie

Nieprzeczytany postautor: LenkaMalutka » 08 sty 2018, 03:08

Ja dbam regularnie badając swój wzrok i dopasowując pod okiem profesjonalistów odpowiednich soczewek kontaktowych, które będą mi pomagać w codziennym funkcjonowaniu, a nie przemęczać oczy pod wpływem niewłasciwego wyboru. Obecnie korzystam z usług Optiland zarówno pod względem badania wzroku, jak i kupna i dopasowania szkieł. Urzekła mnie wysoka jakość materiałów z jakich produkowane są ich szkła kontaktowe.
LenkaMalutka
Hero member
 
Posty: 68
Rejestracja: 14 gru 2017, 01:00
Płeć: Kobieta
Jestem: Lekarz dentysta
Tytuł / Specjalizacja: dada
Kierunek studiów: dadadadad
Rok studiów: -
Miasto uczelni: Wrocław
Uczelnia: Wyzsza
Pracuję: Nie

Odp.: Dbanie o swoje zdrowie

Nieprzeczytany postautor: ynos89 » 16 sty 2018, 12:49

Sama świadomość, że ruch to zdrowie i gwarancja szczupłej sylwetki oraz jędrnego ciała, to często za mało, by zacząć ćwiczyć. Potrzebujemy specjalnych strategii, aby włączyć treningi w plan dnia i nie zrezygnować z wysiłku przy byle okazji. Możesz zacząć od planu: trening 3 razy w tygodniu po 20 minut. To rozsądny plan dla kogoś, kto dawno nie wstawał z fotela. Skrupulatnie notuj, kiedy trenujesz i staraj się realizować swój plan. Dużo dodatkowych informacji znajdziesz na stronie http://zdrowiena6.pl/
ynos89
Dociekliwy
 
Posty: 36
Rejestracja: 14 wrz 2017, 10:56
Płeć: Mężczyzna
Jestem: Inna osoba
Tytuł / Specjalizacja: inna osoba
Kierunek studiów: inna osoba
Rok studiów: Studia ukończone
Miasto uczelni: inna osoba
Uczelnia: inna osoba
Pracuję: Tak

Odp.: Dbanie o swoje zdrowie

Nieprzeczytany postautor: karmele90 » 27 sty 2018, 20:58

Dbanie o zdrowie opiera się na zbilansowanej diecie i aktywności fizycznej. Jak we wszystkim ważna jest systematyczność i stopniowe dążenie do celu. Jeśli chodzi o mnie, to właśnie systematyczność jest problemem. Zdecydowałem, że najlepiej sprawdzi się pomoc trenera personalnego. Rozważam teraz indywidualny trening w Krakowie od http://apogeepersonalstudio.pl/oferta-treningowa/ bo z tego, co wiem mają bardzo dobre opinie.
karmele90
Aktywny
 
Posty: 13
Rejestracja: 15 cze 2017, 23:33
Płeć: Kobieta
Jestem: Pacjent
Tytuł / Specjalizacja: -
Kierunek studiów: -
Rok studiów: 3
Miasto uczelni: -
Uczelnia: -
Pracuję: Tak

Odp.: Dbanie o swoje zdrowie

Nieprzeczytany postautor: Irwi » 31 sty 2018, 16:59

Warto dbać o zdrowie, żeby uniknąć na starsze lata udarów, alzheimera czy innych przypadłości, kiedy zostajemy zdani na łaskę innych ludzi albo przykuci do łóżka. Szukałam ostatnio dla mojej babci opatrunków na odleżyny i naszła mnie taka refleksja, że pewnie nie zawsze mamy wpływ na wszystko, ale często wiele chorób jest wynikiem naszego trybu życia, jaki prowadziliśmy przez wiele lat.
Irwi
Aktywny
 
Posty: 25
Rejestracja: 29 sty 2018, 12:31
Płeć: Kobieta
Jestem: Pacjent
Tytuł / Specjalizacja: -
Kierunek studiów: -
Rok studiów: -
Miasto uczelni: -
Uczelnia: -
Pracuję: Tak

Odp.: Dbanie o swoje zdrowie

Nieprzeczytany postautor: jjusti18 » 02 lut 2018, 17:45

A wiecie może co zrobić, żeby zwiększyć efektywność koncentracji i zapamiętywania. Ponoć tutaj są dobre porady http://bizneswiki.pl/jak-zwiekszyc-konc ... yc-pamiec/ . Możecie sprawdzić czy faktycznie?
jjusti18
Weteran
 
Posty: 170
Rejestracja: 03 kwie 2017, 22:44
Płeć: Kobieta
Jestem: Student
Tytuł / Specjalizacja: techniki dentystyczne
Kierunek studiów: techniki dentystyczne
Rok studiów: 2
Miasto uczelni: Poznań
Uczelnia: Uniwerysyt
Pracuję: Nie

Odp.: Dbanie o swoje zdrowie

Nieprzeczytany postautor: truskawka » 23 lut 2018, 09:19

Ja zawsze bardzo dbałam o swoje zdrowie. Okazało się jednak, że to za mało. Od jakiegoś czasu choruję na reumatyzm: zobacz tutaj. Nie jest to przyjemna choroba, często bolą kości ale staram się jakoś żyć dalej :)
truskawka
Weteran
 
Posty: 148
Rejestracja: 13 paź 2017, 22:38
Płeć: Kobieta
Jestem: Student
Tytuł / Specjalizacja: -
Kierunek studiów: -
Rok studiów: 5
Miasto uczelni: Katowice
Uczelnia: -
Pracuję: Tak

Odp.: Dbanie o swoje zdrowie

Nieprzeczytany postautor: kazia » 22 mar 2018, 18:37

Dbając o swoje zdrowie należy pamiętać, żeby mieć dostęp do dobrych lekarzy i specjalistów najlepiej 24h na dobę przez 7 dni w tygodniu. Ja zaufałam specjalistom z https://lekarzobok.pl. Wystarczy zadzwonić i umówić wizytę domową. Lekarze przyjeżdżają w ciągu 1 godziny na terenie Warszawy. Nawet w święta i weekendy. To bardzo dobre rozwiązanie w nagłych przypadkach.
kazia
Dociekliwy
 
Posty: 37
Rejestracja: 17 maja 2017, 13:19
Płeć: Kobieta
Jestem: Inna osoba
Tytuł / Specjalizacja: -
Kierunek studiów: -
Rok studiów: -
Miasto uczelni: -
Uczelnia: -
Pracuję: Tak

Odp.: Dbanie o swoje zdrowie

Nieprzeczytany postautor: woszka » 17 kwie 2018, 20:50

Ja również staram się odpowiednio dbać o swoje oczy. Ze względu na to, że pracuję przy komputerze, to moje oczy w szczególności są narażone. Staram się je często nawilżać odpowiednimi kroplami. Ostatnio udało mi się znaleźć bardzo atrakcyjną ofertę w sklepie https://mylenshop.com/pol_m_krople-do-oczu-620.html , myślę że może was zainteresować.
woszka
Dociekliwy
 
Posty: 40
Rejestracja: 30 sty 2018, 23:53
Płeć: Kobieta
Jestem: Pacjent
Tytuł / Specjalizacja: -
Kierunek studiów: -
Rok studiów: -
Miasto uczelni: -
Uczelnia: -
Pracuję: Nie

Odp.: Dbanie o swoje zdrowie

Nieprzeczytany postautor: marekhs » 29 kwie 2018, 11:05

Jak wiadomo , nasze zdrowie jest najwazniejsze, wiec warto o nie zadbac i od czasu do czasu zrobic badania profilaktycze. Chcialbym Wam polecic http://centramedycznemedyceusz.pl , jest to siec nowoczesnych, prywatnych sieciowek medycznych . W swojej ofercie maja wlasnie badania USG .
marekhs
Początkujący
 
Posty: 9
Rejestracja: 25 kwie 2018, 20:50
Płeć: Mężczyzna
Jestem: Uczeń
Tytuł / Specjalizacja: -
Kierunek studiów: -
Rok studiów: -
Miasto uczelni: -
Uczelnia: -
Pracuję: Nie

Odp.: Dbanie o swoje zdrowie

Nieprzeczytany postautor: Aleksan » 26 maja 2018, 15:21

Chyba powinnam zacząć dbać o swoje zdrowie, bo nie czuję się zbyt dobrze. Prowadzę intensywny tryb życia i często łapię jakieś infekcje. Wkurza mnie, gdy bliscy zaczynają mnie żałować i mówią do mnie — żyj zdrowiej
. Jak mam temu zaradzić. Czytałam informacje o pewnym drzewie Moringa, które reguluje funkcjonowanie organizmu i ogólnie działa wzmacniająco. Piliście już herbatę z jego liści?
Aleksan
Aktywny
 
Posty: 19
Rejestracja: 22 kwie 2018, 15:43
Płeć: Kobieta
Jestem: Inna osoba
Tytuł / Specjalizacja: -
Kierunek studiów: -
Rok studiów: -
Miasto uczelni: -
Uczelnia: -
Pracuję: Nie

Odp.: Dbanie o swoje zdrowie

Nieprzeczytany postautor: Fantazja87 » 28 maja 2018, 17:03

O zdrowie trzeba dbać. Dlatego pamiętajcie nie tylko o zdrowym jedzeniu, ale również zwracajcie uwagę co pijecie. Najlepiej wodę z kranu najpierw oczyścić dzbankiem filtrującym. Taki dzbanek nie jest drogi, a naprawdę macie wtedy zdrową wodę. A tutaj http://strefafiltrow.pl/blog/oryginalne ... ita-maxtra możecie nawet poczytać sobie co wybrać wkład oryginalny czy zamiennik?

----------------------------------- Scalono post 28 maja 2018, 17:03 -----------------------------------

O zdrowie trzeba dbać. Dlatego pamiętajcie nie tylko o zdrowym jedzeniu, ale również zwracajcie uwagę co pijecie. Najlepiej wodę z kranu najpierw oczyścić dzbankiem filtrującym. Taki dzbanek nie jest drogi, a naprawdę macie wtedy zdrową wodę. A tutaj http://strefafiltrow.pl/blog/oryginalne ... ita-maxtra możecie nawet poczytać sobie co wybrać wkład oryginalny czy zamiennik?
Fantazja87
Hero member
 
Posty: 73
Rejestracja: 13 mar 2018, 16:11
Płeć: Kobieta
Jestem: Wykładowca
Tytuł / Specjalizacja: Magister
Kierunek studiów: Pedagogika
Rok studiów: Studia ukończone
Miasto uczelni: Warszawa
Uczelnia: Wyższa Szkoła
Pracuję: Tak

Następna

  • Podobne tematy
    Odpowiedzi
    Odsłony
    Ostatni post

Wróć do Inne

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość

  • Reklama