Przy okazji wybielania zębów mogę poradzić, żeby po prostu nie pić kawy. Zmiana diety również może w tym procesie pomóc, ja osobiście polecam dietę wegetariańską. Poczytaj o niej na tej stronie
https://www.herbaya.pl/zdrowie-z-natury ... -jadlospis Jest łatwiejsza do wprowadzenia niż wegańska, bo nie ma problemu z dostarczaniem składników odżywczych z jedzenia, które lubisz. No, poza mięsem oczywiście. To i zdrowy tryb życia może naprawdę Ci pomóc