lody na diecie?

[popsior22tv]

próbuję schudnąć, ale jest tak przeraźliwie gorąco że topię się razem z chodnikiem )
zawsze byłam maniaczką lodów.
znalazłam dziś info, że sorbety grycana mają malutko kalorii - jakieś 80 kalorii na 100 ml sorbetu, czyli trzy gałki lodów to jakieś 120 kcal. czy myślicie, że jeśli raz na jakiś czas zjem takie sorbeciki to nic mi się nie stanie?
one są z owoców, więc mają masę witamin, plus te kalorie - niedużo. chyba powinno być ok?:)

[greece1]

Ja myślę, że jeśli zrobisz wszystko z głową i nie rzucisz się na całą michę lodów to spokojnie możesz je od czasu do czasu jeść. Sama jestem na redukcji i od czasu do czasu pozwalam sobie na lody. Rodzaj jaki wybieram to niekoniecznie sorbety. Czasem tak. Mimo to raz na jakiś czas zjem np. moje ukochane lody chałwowe od Braci Koral. To te http://braciakoral.pl/kolekcja-lodow i nadal chudnę!

[roszajan]

Słyszałem, że lody mogą być nawet elementem diety, ale na pewno trzeba to traktować z umiarem

__________
https://ucando.yolasite.com/

[Zygmus_26]

Wydaje mi się, że lody na diecie to nic takiego strasznego. Gdzieś kiedyś słyszałem, że lody może mają dużo kalorii, ale organizm, żeby się ogrzać po zjedzeniu loda i tak musi zużyć więcej kalorii.




___________________
https://www.cargo69.pl/

[Elorc96]

Bardziej zalecane są owocowe sorbety.

__

bojówki

[oporadek]

Jeśli to się naprawdę sprawdza, to z chęcią przejdę na lodową dietę

___________
polecam

[Jakub458]

Jeśli je zbilansujesz w diecie. Mam tu na myśli ze jeśli masz na dzień np 2000 kalorii to te lody niech zmieszczą się w tym limicie. Przekraczanie tych limitów wiążę się albo z zwiększeniem ilości godni treningu albo z brakiem efektów. chcesz dowiedzieć się czegoś więcej polecam blog https://grafik.co.pl/ może niekoniecznie o dietetyce ale coś ciekawe się i o tym morze znaleźć.

[Torsar51]

Oczywiście,że można sobie na nie pozwolić.

_

system WMS