• Reklama
Największy i najlepszy katalog ślubny w sieci - Ślubnięci.pl

Jak dbacie o Wasz zdrowie?

  • Reklama

Odp.: Jak dbacie o Wasz zdrowie?

Nieprzeczytany postautor: boddekk » 01 sty 2019, 22:36

Zdrowie jest najważniejsze, dlatego polecam skorzystac z warszawa centrum medyczne , wszelkie informacje znajdziecie na stronie.
boddekk
Weteran
 
Posty: 2228
Rejestracja: 05 paź 2017, 14:38
Płeć: Mężczyzna
Jestem: Student
Tytuł / Specjalizacja: Doktor
Kierunek studiów: Dentysta
Rok studiów: 3
Miasto uczelni: Warszawa
Uczelnia: Politechnika
Pracuję: Tak

Reklama

Odp.: Jak dbacie o Wasz zdrowie?

Nieprzeczytany postautor: Jeronim22 » 04 sty 2019, 11:38

Regularne badania oraz aktywność fizyczna to podstawa.

__

https://biuronimo.pl/niszczarka-fellowes-53-c-1766.html
Jeronim22
Początkujący
 
Posty: 1
Rejestracja: 04 sty 2019, 11:16
Płeć: Kobieta
Jestem: Inna osoba
Tytuł / Specjalizacja: -
Kierunek studiów: -
Rok studiów: -
Miasto uczelni: -
Uczelnia: -
Pracuję: Nie

Odp.: Jak dbacie o Wasz zdrowie?

Nieprzeczytany postautor: jarekmisiejk » 01 lut 2019, 14:11

Zdrowie to ważny temat. Ja staram się jeść dużo owoców i warzyw oraz pić wodę. Dużo wody. Jesteś tym co jesz, więc jedzenie hamburgerów nie wchodzi w grę.
jarekmisiejk
Początkujący
 
Posty: 1
Rejestracja: 01 lut 2019, 11:29
Płeć: Mężczyzna
Jestem: Pacjent
Tytuł / Specjalizacja: -
Kierunek studiów: -
Rok studiów: -
Miasto uczelni: -
Uczelnia: -
Pracuję: Nie

Odp.: Jak dbacie o Wasz zdrowie?

Nieprzeczytany postautor: Aimee » 07 lut 2019, 18:55

Jak wiadomo ruch to zdrowie. Dlatego ja staram się aktywnie spędzać czas. Dużo biegam, teraz otwieram swoją siłownię. Myślę, że warto i nawet trzeba dbać o siebie. A tak przy okazji kompleksowe wyposażenie siłowni, wiecie może gdzie dostanę? Czy tutaj https://apus-sports.pl/wolne-ciezary oprócz ciężarów wolnych coś jeszcze kupię?
Aimee
Weteran
 
Posty: 818
Rejestracja: 28 gru 2018, 14:03
Płeć: Kobieta
Jestem: Pacjent
Tytuł / Specjalizacja: brak
Kierunek studiów: nie ważne
Rok studiów: 2
Miasto uczelni: Poznań
Uczelnia: Poznań
Pracuję: Tak

Odp.: Jak dbacie o Wasz zdrowie?

Nieprzeczytany postautor: totor » 26 kwie 2019, 13:48

Najlepiej to się często badać bo każdy wie że profilaktyka jest najważniejsza i nawet jeśli lekarz nie da skierowania na badania to zawsze możesz iść do Panaceum https://panaceum-waw.pl/oferta/badania-laboratoryjne/ i sam zrobisz najważniejsze badania
totor
Hero member
 
Posty: 62
Rejestracja: 10 lis 2017, 11:29
Płeć: Mężczyzna
Jestem: Pacjent
Tytuł / Specjalizacja: -
Kierunek studiów: -
Rok studiów: -
Miasto uczelni: -
Uczelnia: -
Pracuję: Tak

Odp.: Jak dbacie o Wasz zdrowie?

Nieprzeczytany postautor: pastor44 » 10 cze 2019, 15:15

Jachty i sport! :D
pastor44
Początkujący
 
Posty: 6
Rejestracja: 10 cze 2019, 15:03
Płeć: Mężczyzna
Jestem: Student
Tytuł / Specjalizacja: Medycyna
Kierunek studiów: Medycyna
Rok studiów: 1
Miasto uczelni: Medycyna
Uczelnia: Medycyna
Pracuję: Tak

Odp.: Jak dbacie o Wasz zdrowie?

Nieprzeczytany postautor: mela » 17 cze 2019, 13:28

Ja staram się zdrowo odżywiać i pić naprawdę spore ilości wody, szczególnie w upalne dni takie jak są teraz. Dodatkowo codziennie biegam, bo mam siedzący tryb pracy, więc pod wieczór zapewniam sobie odpowiednią dawkę ruchu. W razie przeziębienia łykam witaminy i z reguły się to sprawdza. Parę dni temu odkryłam u siebie powiększone węzły chłonne , co bardzo mnie zaniepokoiło. Muszę jak najszybciej pójść na konsultację do lekarza, niech zbada co jest tego przyczyną.
mela
Weteran
 
Posty: 212
Rejestracja: 09 lut 2019, 13:44
Płeć: Kobieta
Jestem: Inna osoba
Tytuł / Specjalizacja: -
Kierunek studiów: -
Rok studiów: -
Miasto uczelni: -
Uczelnia: -
Pracuję: Tak

Odp.: Jak dbacie o Wasz zdrowie?

Nieprzeczytany postautor: JulkazWrocka » 10 lip 2019, 15:01

Dieta, ruch i wszystkie powyższe zalecenia są jak najbardziej ok!
Od siebie dodam jeszcze, że należy zadbać o swoje oczy, przemęczone pracą przed monitorem, czy czytaniem przy słabym oświetleniu. Jak dodamy do tego pogłębiąjącę się wady wzroku to rutynowa kontrola szkieł u optyka nie wystarczy.
JulkazWrocka
Początkujący
 
Posty: 3
Rejestracja: 10 lip 2019, 14:55
Płeć: Kobieta
Jestem: Pacjent
Tytuł / Specjalizacja: -
Kierunek studiów: -
Rok studiów: -
Miasto uczelni: Wrocław
Uczelnia: -
Pracuję: Tak

Odp.: Jak dbacie o Wasz zdrowie?

Nieprzeczytany postautor: ukiduchy » 12 lip 2019, 14:41

Dieta jak najbardziej tak :D Ale nie taka, żeby cierpieć z głodu. Trzeba jeść, jednak zdrowo. Jeżeli nie mamy na to czasu, to może warto wypróbować gotowe posiłki, dostarczane nam codziennie do domu? :) Mogę polecić https://www.fitalia.com.pl/ Jedzonko przepyszne i różnorodne, polecam :)
ukiduchy
Aktywny
 
Posty: 14
Rejestracja: 29 cze 2019, 22:07
Płeć: Mężczyzna
Jestem: Pacjent
Tytuł / Specjalizacja: "-"
Kierunek studiów: "-"
Rok studiów: -
Miasto uczelni: "-"
Uczelnia: "-"
Pracuję: Nie

Odp.: Jak dbacie o Wasz zdrowie?

Nieprzeczytany postautor: microman » 13 lip 2019, 00:33

Ja codziennie rano się rozciągam i jem zdrowe śniadanie
microman
Początkujący
 
Posty: 4
Rejestracja: 13 lip 2019, 00:30
Płeć: Mężczyzna
Jestem: Pacjent
Tytuł / Specjalizacja: "-"
Kierunek studiów: "-"
Rok studiów: -
Miasto uczelni: "-"
Uczelnia: "-"
Pracuję: Nie

Odp.: Jak dbacie o Wasz zdrowie?

Nieprzeczytany postautor: leniwa777 » 19 lip 2019, 23:36

Babcia zawsze powtarzała że ryb powinno jeść się sporo bo bardzo zdrowe. Idę więc za jej myślami i staram się je włączać do swojej diety. WObec tego chciałam zapytać czy łosoś zakupiony od http://mowilosos.pl/ będzie dobry? Słyszałam że to ekskluzywna marka dbająca o bezpieczeństwo. WY macie jakies zdanie na ten temat?
leniwa777
Początkujący
 
Posty: 7
Rejestracja: 11 kwie 2019, 04:03
Płeć: Kobieta
Jestem: Pacjent
Tytuł / Specjalizacja: -
Kierunek studiów: -
Rok studiów: -
Miasto uczelni: -
Uczelnia: -
Pracuję: Tak

Odp.: Jak dbacie o Wasz zdrowie?

Nieprzeczytany postautor: Werox111 » 29 lip 2019, 20:29

Kiedy ciekawi Ciebie właśnie ten fakt to koniecznie przeczytaj ten tekst. Na moje oko wyszukasz w tym miejscu najważniejsze informacje. Kliknij w ten link - pływanie gliwice .
Werox111
Dociekliwy
 
Posty: 37
Rejestracja: 23 lip 2019, 14:27
Płeć: Kobieta
Jestem: Student
Tytuł / Specjalizacja: Chirurgia szczękowa
Kierunek studiów: Stomatologia
Rok studiów: 3
Miasto uczelni: Poznań
Uczelnia: Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego
Pracuję: Nie

Odp.: Jak dbacie o Wasz zdrowie?

Nieprzeczytany postautor: Bocja » 03 sie 2019, 08:55

synek moze to byc tarczyca ale moze byc tez cos innego.. ciezko stwierdzic bez badan.. endokrynolog napewno cos ci zleci. Ja mam niedoczynnosc tarczycy i jestem pod opieka specjalisty z pakietu Medicover jaki sobie wykupilam. Lekarz na NFZ stwierdzil ze jest ok i mam przyjsc za rok do kontroli a w medicover okazalo sie ze jednak nie jest ok bo tsh i i ft3 bardzo skaczą i trzeba je regulowac tabletkami
Bocja
Weteran
 
Posty: 502
Rejestracja: 01 lut 2017, 19:55
Płeć: Kobieta
Jestem: Pacjent
Tytuł / Specjalizacja: -
Kierunek studiów: -
Rok studiów: -
Miasto uczelni: -
Uczelnia: -
Pracuję: Tak

Odp.: Jak dbacie o Wasz zdrowie?

Nieprzeczytany postautor: Aligru » 28 wrz 2019, 17:04

Chodzę na siłownię, sporo ćwiczę. Staram się też trzymać dietę. Czytam też porady z https://www.menshealth.pl/ mają tam fajny dział właśnie o ćwiczeniach. Sylwetkę mam fajną, czuję się dobrze, ostatni raz chory byłem chyba w gimnazjum, więc ogólnie się sprawdza taki tryb życia ;)
Aligru
Hero member
 
Posty: 75
Rejestracja: 02 lip 2019, 16:03
Płeć: Mężczyzna
Jestem: Pacjent
Tytuł / Specjalizacja: MGR
Kierunek studiów: Informatyka
Rok studiów: 3
Miasto uczelni: Wrocław
Uczelnia: PWR
Pracuję: Nie

Odp.: Jak dbacie o Wasz zdrowie?

Nieprzeczytany postautor: ToYa » 28 paź 2019, 21:55

Obecnie są bardzo różne sposoby aby zadbać o zdrowie. Jeśli dużo pracujecie w pozycji siedzącej to może u Was pojawiać się ból karku i szyi. Aby mu zapobiec warto wykonywać regularnie proste ćwiczenia na ból karku. Jak wyglądają takie ćwiczenia możecie zobaczyć na stronie wibroterapia.com. Tu znajdziecie szczegółowy opis jak ćwiczyć prawidłowo.
ToYa
Weteran
 
Posty: 206
Rejestracja: 21 maja 2018, 09:37
Płeć: Kobieta
Jestem: Pacjent
Tytuł / Specjalizacja: -
Kierunek studiów: -
Rok studiów: -
Miasto uczelni: -
Uczelnia: -
Pracuję: Tak

PoprzedniaNastępna

  • Podobne tematy
    Odpowiedzi
    Odsłony
    Ostatni post

Wróć do Inne

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 18 gości

  • Reklama