Jak dbacie o Wasz zdrowie?

[Happy333]

Ja kocham stosować różnego rodzaju naturalne suplementy diety. Wydaje mi się, że są one naprawdę niezwykle pomocne. Np. tutaj są różnego rodzaju błonniki naturalne

[Beste]

Jak pewnie wszyscy wiedzą podstawa to zdrowe odżywianie, które jest dziś pojęciem względnym oraz dużo ruchu. Niestety, wydaje się, że to nie załatwia wszystkiego. Tyle jest dzisiaj chorób autoimmunologicznych, nowotworów nawet u dzieci, że trudno o optymizm. Moja koleżanka, chociaż nie ma jeszcze 40-stki, musi być na ścisłej diecie, na lekach i badać się regularnie, bo grozi jej kolostomia https://efarmaceuta.pl/artykuly/kolosto ... aceuta-pl/ Więcej chyba nie muszę tłumaczyć.

[wyrwany]

Trochę ruchu nie zaszkodzi. Wykonuję różne ćwiczenia, ale dopiero teraz zabierać się będę za A6W, czyli http://glutamina-odzywki.pl/blog/aerobiczna-6-weidera-plan-cwiczen. Kiedyś już to ćwiczyłem, ale to było lata temu, w czasach licealnych, jak byłem młody i piękny

[Sawanna]

Ja co jakiś czas chodze na badania wzroku. Mam sprawdzony salon optyczny Optiland https://optiland.pl/badanie-wzroku gdzie można wykonać takie badanie. Tak naprawdę wzrok powinno się badać regularnie, aby nie nabawić się większych kłopotów. Ja nosze okulary więc szczególnie musze o to dbać.

[panZabek]

Ruch, zdrowe odżywianie, spokojny sen i relaks - to moim zdaniem jest dbanie o zdrowie. Niedawno zacząłem chodzić na masaże całego ciała. Ostatnio masażystka zaproponowała mi masaż głowy. Rewelacja! Prawie zasnąłem Po powrocie do domu zacząłem czytać co daje taki masaż. Rezultaty brzmią super (opisane np. tutaj http://www.kobiety.pl/uroda/masaz-glowy ... aje-efekty), na pewno jeszcze z takiego masażu skorzystam.

[Inez]

Ja regularnie ćwiczę na siłowni. Generalnie śmiało mogę powiedzieć, że nie ma dla mnie lepszego sposobu na spędzenie wolnego czasu niż właśnie siłownia Ostatnio na przykład dorwałem taki plan treningowy https://www.trener.pl/trening/trening-n ... nsowanych/ i będę się pomału przymierzał do jego wykonania. On jest dla bardzo zaawansowanych i jeszcze nie czuję się w stu procentach przygotowany na jego wykonanie, więc muszę jeszcze trochę poćwiczyć Ale jestem pewien, że niebawem go zacznę

[leonadr8]

Zdrowie jest bardzo ważne dlatego nie należy się przemęczać. Trzeba oczywiście i mieć czas na odpoczynek a nie tylko praca, praca i jeszcze raz praca. Racjonalne żywienie, picie dużej ilości wody to absolutne minimum.

[Zuzka11]

Oczywiście najważniejszy zawsze jest umiar we wszystkim, zdrowe odżywianie i próba zachowania spokojnego trybu życia. Niestety nie zawsze to wychodzi Ogólnie to polecam zrezygnować (najbardziej jak się da) z przetworzonego jedzenia, ale jeśli nie do końca nam się to udaje to można zniwelować częściowo złe skutki takiego jedzenia pijąc sok z młodego jęczmienia - można go kupić np. tutaj https://www.alezielonysklep.pl/9250-mlody-jeczmien.

[darekzalewski75]

Ja kupuje dobre witaminy z bodymaxa na promocji w www.znajdzpromocje.pl/


_____________________________
Rodzina 500 plus http://infoliniazus.pl/punkty-obslugi-500/ oraz http://urzadskarbowy.com.pl/

[surs33]

Warto mieć sprawdzone źródło wiedzy na tematy zdrowotne. Może też sprawdź tutaj? Sporo tam naprawdę dobrych informacji na ten temat.

[dentojan]

Ze względu na problemy rodzinnie odżywiam się zdrowo. Nie chcę mieć cukrzycy, gdyż to u mnie niestety rodzinne, więc robię wszystko aby oszukać genetykę. Staram się też dużo poruszać. Jeśli nie muszę, to nie korzystam z samochodu.


________________________________________________________________________________________________________
aparat badający poziom glukozy benecheck plus

[nadia90]

Ja wraz z całą rodziną staramy się dbać o swoją odporność stosując taki olej z wątroby rekina https://www.wapteka.pl/max-alaskan-olej-z-watroby-rekina-60-kapsulek-2296,p i jak na razie omijają nas sezonowe przeziębienia. Codzienna profilaktyka jest bardzo ważna, dlatego staram się regularnie uzupełniać domową apteczkę o witaminy oraz suplementy diety.

[ranking]

ponieważ ppodczas uprawiania aktywności na świeżym powietrzu, zwlaszcza w dużych miastach (a w takim właśnie mieszkam), wdychamy smog, pył, spaliny

Te powietrze też mamy w mieszkaniu, warto o to też zadbać, statystyki mówią że takie wdychanie powietrza może odpowiadać nawet paczce dziennie (!!!) a co to oznacza dla naszego zdrowia chyba nikomu nie muszę mówić. Od roku mam oczyszczacz powietrza moja recenzja Sharp KC-A50EUW zdecydowanie warto, usuwa 99,97% zanieczyszczeń w tym te najgorsze, najmniejsze PM 2,5, które są w stanie wnikać od razu do naszego krwiobiegu. Są też różne alternatywy parę porad jaki oczyszczacz powietrza kupić jest do poczytania tutaj.

[Johner]

Według mnie jedny z ważniejsych elementów naszego tak zwanego "zdrowia" jest nasze uzębienie. Dobry stomatolog kraków zadba o to, żebyśmy przez długi czas cieszyli sie swoimi zębami i nie martwili się np. pruchnicą.

[nadia90]

Regularne odwiedzanie lekarzy, odpowiednia dieta i ruch to powinno wystarczyć. Odwiedziłam ostatnio salon optyczny w Rzeszowie https://www.rianoptyk.pl/, aby wykonać badanie wzroku i jest wszystko w porządku. Ostatnio poświęciłam trochę czasu dla swoich dzieci, ponieważ rozpoczęcie sezonu zimowego źle wpłynęło na ich zdrowie.